Movimiento, Fortaleza, Equilibrio:
Tu portal de bienestar y vitalidad
Empieza a entrenar desde tu comodidad y desde cualquier parte del mundo
CONÓCENOS
Me dedico a mejorar la calidad de vida de las personas.
Como fisioterapeuta profesional, instructora de pilates, bailarina y entrenadora de disciplinas artísticas, llegué a combinar mis pasiones y gracias a ello me ocupo de guiar a las personas hacia un estilo de vida más saludable. Ejercitarte debe ser divertido y no un sinónimo de sufrimiento. Cada persona es única y tiene sus propias fortalezas y limitaciones, por ello, me gustaría acompañarte en este proceso, a través de mi programa online.
NUESTROS SERVICIOS
PILATES
Enfócate en ti por un momento, olvídate de las preocupaciones, relájate y entrena con nuestro programa de Pilates que te hará fortalecer y tonificar todo el cuerpo. Como entrenadora certificada en el método Pilates, ofrezco una variedad de clases basadas en Pilates clásico, fundamental, streching y barre. El programa cuenta con diversas clases, en la cual, podrás escoger tu nivel y entre una amplia variedad de opciones de clases y podrás entrenar cada día desde tu comodidad.
PILATES EN EL EMBARAZO Y POST PARTO
Te ayudo a fortalecer y preparar tu cuerpo durante el embarazo para tener un parto más llevadero, y una recuperación más rápida. Además, también me gustaría acompañarte en tu proceso de post parto y ayudarte a fortalecer los músculos afectados, y que mejor hacerlo desde casa mientras tu bebé hace la siesta. Como fisioterapeuta e instructora certificada de Pilates te ofrezco un programa de entrenamiento basado en el método Pilates adaptado al embarazo y post parto.
BALLET POWER ÉLITE
La danza requiere de mucha técnica, pero también se necesita un entrenamiento extra de fuerza y flexibilidad para poder mantener la pierna elevada, tener un grand jette perfecto y un cambré envidiable.
Como instructora certificada en el método Progressing Ballet Technique, método Elongación por Elongación de Alfredo Gurquel, y otras certificaciones especializadas en esta área, y tras haber trabajado en distintas academias de ballet en España, he creado mi propio programa llamado Ballet Power Élite. A través de este programa, quiero compartir contigo mis conocimientos y experiencia para enseñarte lo mejor de estos métodos de acondicionamiento físico para que seas un gran artista.
BALLET FIT Y BARRE
Si siempre quisiste ser bailarina de ballet, pero por algún motivo no pudiste cumplir ese sueño, o simplemente estas buscando un tipo de entrenamiento que sea diferente, divertido y que te guste, y además buscas fortalecer, tonificar y mejorar tu resistencia cardiovascular, este programa es para ti. Te ofrezco una amplia variedad de clases que combina el Ballet con el fitness y el pilates. Estoy segura que te encantará. Nuestro programa incluye una variedad de clases en la que podrás trabajar por niveles.
IMPORTANTE
Todos nuestros programas, además de contar con clases ya grabadas, cuentan con sesiones online en directo, tanto personales como grupales en el cual te acompañare y ayudaré a corregir durante los ejercicios, para que los realices de la forma correcta y más eficaz, para así lograr conseguir tus objetivos. También estaré disponible para ti para solventar cualquier duda que tengas.
ACERCA DE MÍ
Soy fisioterapeuta y mi pasión de toda la vida fue la danza. Estos últimos años, al ser fisioterapeuta y bailarina, encontré una nueva pasión y forma de vida que se relaciona con ambos, que es el Pilates. Me gusta estar en constante formación y crecer a nivel profesional y personal.
Me comprometo a brindarte lo mejor de mi conocimiento en las clases de Pilates, Ballet Power Élite y Ballet Fit y Barre, haciendo que te relajes y diviertas desde casa. Mi objetivo es que tengas una vida sana, activa y de calidad.
HORARIOS
Tú eliges desde la comodidad de tu casa
Clases online pre-grabadas y clases online en directo.
CONTACTO
Por ahora no contamos con un lugar físico. Sin embargo, para cualquier consulta puedes escribirnos por correo electrónico o Whatsapp y seguirnos en nuestras redes sociales.
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BIENVENIDOS
Ha llegado el momento de dar un gran paso
y notar cambios positivos en tu cuerpo.